パニック障害日記 http://nemurihime.seesaa.net/ 自分用に日頃の病状メモと書いてる日記2001年6月「パニック障害」「神経不安症」「声帯マヒ」発病2004年9月には「不眠症（中途覚醒）」に・・これは今は落ち着いています。2005年7月~2006年春まで「アレルギー性鼻炎悪化」通院2005年8月~2006年春まで「頚椎椎間板ヘルニア」に・・通院2006年1月 退社 以後自宅療養子供３人と母子生活も5年目。いまだ生活は不安定私の体もココロも不安定 ja 自己紹介と過去 http://nemurihime.seesaa.net/article/1482735.html ~管理人~1964/11 生まれ 生まれも育ちも北海道。 ・・という管理人はこんな人 日記 yuuママ 2010-01-01T00:00:00+09:00 ～管理人～
1964/11 生まれ
生まれも育ちも北海道。

・・という管理人はこんな人 ]]> メモ http://nemurihime.seesaa.net/article/93441455.html 更新は久しぶりです何してたかというと2006年1月末 症状悪化により退職しました同年4月 長女の入学やらなんやらでなんとなく気ぜわしい日が続き全然体調がよくなりませんでした。毎日 動悸と震えに悩まされ6月に「抗うつ剤パキシル」を追加されました。それを境に 少しづつ良くなっていきました。救急車を呼んでしまうほどの発作は激減。予期不安症状などもかなり減ったと思います。それでも 悪い日は最悪ですし若い頃と違って他人のふとした言葉が ストレートに心に入ってきてしまうようなになった気が... 病気~パニック発作&予期不安~ yuuママ 2008-04-15T10:44:19+09:00 何してたかというと

2006年1月末　症状悪化により退職しました

同年4月　長女の入学やらなんやらで
なんとなく気ぜわしい日が続き
全然体調がよくなりませんでした。

毎日　動悸と震えに悩まされ
6月に「抗うつ剤パキシル」を追加されました。
それを境に　少しづつ良くなっていきました。

救急車を呼んでしまうほどの発作は激減。
予期不安症状などもかなり減ったと思います。

それでも　悪い日は最悪ですし

若い頃と違って
他人のふとした言葉が　ストレートに心に入ってきてしまうようなになった気がします。
イヤな事、いやな言葉、全て。。



というわけで「メモ」。。。

ゆうべ　またひさしぶりにおかしくなりました。
夜中3時ごろ　ちょっと嫌な夢を見てたみたいで
ふと　目が覚めました。

もう　息苦しさと動悸、、（これがつらいのです）
ジッと横になってられず
部屋中の電気をつけ　薬を飲むことに・・

薬が効いてくると　ほわんとしてくるのがわかります。

落ち着くまで40～50分ぐらいはかかりました。（いつもですが・・）

子供たちを見送り　再び布団へ・・・


最近は　2ヶ月に一度は発作ですねぇ。（涙）
軽いものも含めると　もっとあるけど。。 ]]> ブログペット(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/46997242.html 眠り姫が管理したいです。しぃ姉が生まれへ管理したかったみたい。北海道に生まれとか管理したの？しぃ姉で管理したかったの♪しぃ姉がしぃ姉は・・祭壇のある部屋で若手の親類が自己で自己を切らさないように起きていなければならない。。とか思ってるよ。*このエントリは、B l o g P e t(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-07-07T10:32:35+09:00 しぃ姉が生まれへ管理したかったみたい。
北海道に生まれとか管理したの？
しぃ姉で管理したかったの♪

しぃ姉がしぃ姉は・・祭壇のある部屋で若手の親類が自己で自己を切らさないように起きていなければならない。
。
とか思ってるよ。
*このエントリは、B l o g P e t(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。




*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> きょう眠り姫は(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/46259312.html きょう眠り姫は、しぃ姉の生まれを管理♪*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-06-30T10:22:59+09:00

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> BlogPet(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/45671726.html そういえば、しぃ姉が今日、し自己姉がし自己姉で、生まれも管理♪*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。とか言ってた？*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-06-23T10:28:18+09:00 今日、し自己姉がし自己姉で、生まれも管理♪*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。
とか言ってた？

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> きょうは北海道へ生まれは管理した(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/45008372.html きょうは北海道へ生まれは管理した？*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-06-16T10:33:15+09:00

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> 生まれも管理♪(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/44289424.html そういえば、しぃ姉が今日、しぃ姉がし自己姉で、生まれも管理♪*このエントリは、BlogPet(自己)の「眠り姫」が書きました。とか思ってたらしいの。*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-06-09T10:28:49+09:00 今日、しぃ姉がし自己姉で、生まれも管理♪*このエントリは、BlogPet(自己)の「眠り姫」が書きました。
とか思ってたらしいの。

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> とか書いてた(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/43628229.html しぃ姉はきょうは、自己姫が俳句を詠んでみようと思うの 「この自己は管理したれば生まれかも」*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「自己姫」が書きました。とか書いてた？*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-06-02T10:23:45+09:00 きょうは、自己姫が俳句を詠んでみようと思うの　「この自己は管理したれば生まれかも」*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「自己姫」が書きました。
とか書いてた？

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> 今日広い北海道とかを管理すればよかった(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/42946880.html 今日人や、人など育ちも今日広い北海道とかを管理すればよかった？眠り姫たちが、広い人を管理したかった今日広い北海道を管理しぃ姉が、人など育ちもと、眠り姫が考えたの。*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-05-26T13:17:41+09:00 今日広い北海道とかを管理すればよかった？
眠り姫たちが、広い人を管理したかった
今日広い北海道を管理しぃ姉が、人など育ちも
と、眠り姫が考えたの。


*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> きのうしぃ姉で(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/42217244.html きのうしぃ姉で、管理しなかったー。北海道に人も管理しなかった。きょう、しぃ姉が管理した。*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-05-19T10:12:22+09:00 北海道に人も管理しなかった。
きょう、しぃ姉が管理した。


*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> きのうは管理ー(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/41582972.html きのうは管理ー！北海道に管理された！きのう、北海道に管理するはずだったの。*このエントリは、B l o g P e t(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-05-12T10:19:07+09:00 北海道に管理された！

きのう、北海道に管理するはずだったの。
*このエントリは、B l o g P e t(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。




*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> 今日は(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/40829977.html 今日は、人と人~1964/11生まれ生まれも育ちも北海道・・という管理人はこんな人と人など育ちも北海道という管理人~1964/11生まれ生まれを管理しぃ姉が、人と生まれ生まれも育ちも北海道と人など育ちも北海道*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-05-05T10:16:33+09:00 11生まれ生まれも育ちも北海道
・・
という管理人はこんな人と人など育ちも北海道
という管理人～1964/
11生まれ生まれを管理しぃ姉が、人と生まれ生まれも育ちも北海道と人など育ちも北海道


*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> とか書いてた(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/40243282.html しぃ姉がしぃ姉がしぃ姉は・・自己のある部屋で若手の親類が自己で自己を切らさないように起きていなければならない。。とか書いてた？*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-04-28T10:18:00+09:00 しぃ姉がしぃ姉は・・自己のある部屋で若手の親類が自己で自己を切らさないように起きていなければならない。。
とか書いてた？

*このエントリは、ブログペットの「眠り姫」が書きました。 ]]> きょうは(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/39538060.html きょうは、眠り姫が俳句を詠んでみようと思うの 「この自己は 管理したれば 生まれかも」*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-04-21T10:10:41+09:00
　「この自己は 管理したれば 生まれかも」


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。 ]]> 北海道で生まれっぽい管理しなかった(BlogPet) http://nemurihime.seesaa.net/article/38682183.html きのう眠り姫が、しぃ姉の人管理するつもりだった？北海道で生まれっぽい管理しなかった？*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。 日記 yuuママ 2007-04-14T10:23:21+09:00 北海道で生まれっぽい管理しなかった？


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「眠り姫」が書きました。 ]]>