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パニック障害日記
自分用に日頃の病状メモと書いてる日記
2001年6月「パニック障害」「神経不安症」「声帯マヒ」発病
2004年9月には「不眠症(中途覚醒)」に・・
これは今は落ち着いています。
2005年7月〜2006年春まで「アレルギー性鼻炎悪化」通院
2005年8月〜2006年春まで「頚椎椎間板ヘルニア」に・・通院
2006年1月 退社 以後自宅療養
子供3人と母子生活も5年目。
いまだ生活は不安定
私の体もココロも不安定
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2004年10月05日
メモ
今日は仕事 休んで
買い物
へ。
2時ごろ帰宅
しばらく元気だったが 6時過ぎぐらいから「胸痛」。。
息苦しさが取れない。。
早く寝ると薬を飲んでても夜中に目が覚めるので
少しガマンしようと思う。
読書でもしよう。
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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メモ
10/4
ゆうべは10時にダウン (8時まで残業)
11時半目を覚ます
マイスリー1錠を飲んで就寝
夜中3時に目が覚めるものの
再び寝る。。
少し夢を見た。。
早朝5時40分起床
仕事のせいで
体のあちこちが痛いが
疲れは取れてるようだ。
今日も頑張れるかな?
そうそう
パキシルは飲まずに寝ちゃった。
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年10月04日
メモ
10/3 午後10時 マイスリー一錠飲む
すんなり入眠できたようだ。
夜中2時に目を覚ます。
トイレ
にいきたくなったから?・・・
早朝5時目を覚ます。
もう眠気はない そのまま起床
今日 会社行こうか思案中。。
胸痛 不安感 なし。
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年10月03日
メモ
10/2 午後10時すぎ マイスリー半錠を飲む。
タイタニック
のラストまで見ないうちに寝てしまったようだ。
夜中12時に一度目が覚める。
その後また目が覚めたが時間は覚えていない。。
今朝5時目が覚める そのまま起床
相変わらず手と腰は痛いが(仕事のせいで)
疲労感 倦怠感 なし
日曜だが仕事なので
洗濯機
を回す。
早く帰れそうなので 帰ったらゆっくり
買い物
に行く予定
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年10月02日
メモ
10/1 午後8時半パキシルを飲む
横になりながら「ダイハード」を見てるうちにウトウト・・
深夜12時少し前 目が覚める。
マイスリー2分の1を飲んで就寝。。
早朝4時少し前目が覚める。 意地でも寝る。
6時起床・・ 幾分頭スッキリ
テレビ
をつけて今日が土曜だと気づく(笑)
明日が日曜だからかな? 気分がいい。
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年10月01日
無気力
一週間を乗越えるのがなんだかしんどい。
そう今日思った。
今日会社を早退してきた。
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年09月29日
メモ
病院も薬も変わったので
今日からメモをつけることにした。
午後9時 一度は寝るが 深夜1時目が覚める。
胸苦しさに寝付けずDVDを見たり
通販
の本を見たり・・
いつの間にか寝たようだ。。
今また目が覚めた・・ 午前3時!?
胸の苦しさは消えてる。。
もう一度寝よう・・
今度は朝まで・・・
眠れるかなぁ・・
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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病院
朝8時 バイクで家を出る。
前々から病院を変えようと思っていたので まず日赤で・・
しかし「紹介状がないと診察できません」と言われ
市立へ・・・(遠いんだっつーの)
ここで薬を出してもらうだけにしようと思ってたら
紹介状を書くなら診察も」と言われ20分程待たされる・・
主治医:「どうですか〜?」
私:「悪いです・・」
眠れないこと・発作が頻繁になったことを伝えたが
主治医:「お薬はこのままでいいですか〜?」
・・・・・・・・・は?・・・
そう聞きたいのはこっちだ!!
今までの薬で 今までの量でいいのか?
これでいいのか?
専門医であるオマヘが聞くな!!
いいわけないだろうーー!・・と思うんですけど?
とにかくもう貴方とはお別れ! 紹介状を手に「日赤病院」へ・・
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posted by yuuママ at 00:00|
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2004年09月13日
眠れない
今夜も眠れない
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年09月07日
PDニッキ
コーヒー
とたばこがこの病気によくないだって??
唯一の楽しみなのばっかりだ。
普段 しらふでは眠れず アルコールとパキシルを一緒に飲んでる。
・・これも良くないって・・わかってるよ。
・・うん・・
ゆうべ前夫から電話が来た。夜中の11時・・
5月頃から頻繁に来るようになった。
一時期 息を潜めていた「発作」「予期不安」「過呼吸」・・
この頃からまた再発・・ 引越ししてきて病院が変わったが今の
ドクター
が嫌いだ。
(最初のドクターが良すぎたのだ)
転院したいのだが診断書とかいるのだろうか?その場合 最初の病院から?
それとも今の病院から? 今のドクターはろくにカウンセリングもしてくれない。
生返事しかしないあのドクターが嫌い。
病院に行くとなぜだか泣いて帰ってくる自分が嫌。
病院に行ってなんで泣かなきゃならんのだ。
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年08月01日
PD日記
ゆうべ 寝る前に一息ついてたら
なんだか胸が苦しくなってきた。。
ヤバい・・すぐに「パキシル」&「ソナコン」を飲む。。
静寂の中 自分の息遣いを聞く・・・
紙袋出して。。でも使わずに深呼吸。。。
ふと友人の顔が浮かんだ。。
電話しようか迷ったが結局メールをすることに・・
普段家で大人の人と会話することがない私。。
結構寂しがり屋なんだと実感・・・・・
メールした友人と結局電話で話す。。
明るい声に救われる。。
あぁ。。寂しく 切ない一人の夜
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年07月25日
PD日記 〜朝から〜
朝 また不調っぽく パキシル1錠。。
そのせいか今度は眠くて眠くて・・
とりあえずお泊り会へ行ってた次女とリュウを迎えに行く。。
洗濯
・洗濯・・・掃除・掃除・・・・
午後2時すぎ睡魔に勝てず昼寝。。
また今夜寝れるか不安・・・・
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年07月24日
PD日記
今日も体調イマイチ。。
会社でソナコン(頓服)をこっそり飲む。。
・・したっけ眠いのなんのって・・
隣に上司がいるにも関わらず 立ったまんま寝てましたよ(爆)
posted by yuuママ at 00:00|
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病気〜パニック発作&予期不安〜
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2004年07月22日
PD日記〜大発作〜
21日就寝・
ふと胃がモヤモヤして目が覚めた。。
午前2時半・・
空腹なんだろうか・・と思ってるうちに
あれ?あれ?・・・・
どんどん
血圧
が上がっていくのがわかった。
首の後ろが熱くなる。
冷や汗手のしびれ、、呼吸困難。。。
発作だ、、
薬を飲む。。
救急車を呼んだ。。。
歩けない ふらつく。。
救急車到着・・
なんとか自力で乗り込む。。
救急隊員の姿をみただけでホッとする。。
発作から40分。。
やっと収まる。。
少し寝てしまった。。
父到着・・
もう外は明るくなってた。
9ヶ月ぶりのPD発作・・・
・・・・治ってないのか、、、
posted by yuuママ at 00:00|
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