不思議

今朝6時半起床。

昨日あれほど具合いがわるくなったのに
目が覚めればこの通り　ケロっとしてる。

最近　「チンチラ」という動物を飼い始めた。
人懐こくておとなしくて
今　私をとても癒してくれています。
すごく和みます。

やっぱ ダメかぁ？

12/18

飲んだ薬なし。。

12時ごろ就寝。
久しぶりに長女（小5）と一緒に寝ました。
まだまだ　甘えん坊さんかも。。



そして今日　4ヶ月ぶりに　禁断のパチンコ店に足を向けた。

。。やっぱりダメだぁ、、

具合い悪くなった。

落ち着きがなくなるんですね。
動悸と冷や汗と・・・

ソナコンを飲みました。


・・ま。負けたわけじゃないからいいけど・・？

やっぱりここだけはムリか。。？

今朝遅く起きたせいか　睡魔がやってきません。

借りてきたＤＶＤ
「今　会いにいきます。」でも見よう。。

メモ

04/12/14（火）


仕事中は全然普通の私。

家ののことも
将来への不安も
夜の寂しさも
全部忘れ没頭できる。

昨夜はストーブが壊れた。
久しぶりに父に会った。
今日　私の留守中に修理屋さんと来てくれると言う。

こんなことも私が一人でいるばかりに
なんにもできない。

そんなことをボンヤリ考えてた夜。

ちょっと頭がクラクラ。。

ソナコンを飲む。
アルコールはやめておいた。

何時に寝たのか覚えていない。

今朝は6時過ぎに起床。

体調まずまず。。

そろそろ病院に行きたいのだが
会社休めない・・というか休みたくない。
今月は少し休みすぎたから

さて　今日も頑張ろう。。

04/12/14

今朝は5時半に起床。

胸痛は治まっている。

会社へは行けそう。

不調

久しぶりに不調な一日。。

朝から「胸痛」を感じていた。


数日前からネッ友が出張でこっちに来ると知ってたが
会えないと思ってた。。

でもめずらしく仕事が4時に終わったので
すぐに連絡を取り　列車の時間をずらしてもらい
急遽「プチオフ会」。。

そのあと買い物をして帰宅。。


ほっと一息ついて洋画「ロード　オブ　ザ　リング」
を見始めてたら

・・・・来た来た・・・・
動悸
下痢
・・・・

ソナコンを飲み　そのまま座椅子にもたれかかり
・・いつのまにか一時間ほど寝た。。

目覚めるとプチ発作はおさまって・・
胸痛もラクになってる。。

明日から2連休を取ったので　ゆっくりしよう。

バタバタ行動すると　すぐこれだ。
まったくーー！

しかし体調不良の理由はもうひとつ。


昨日　創価○会の支部の人が来た。

3年前　再婚した時　半ば強制的に入会させられた。

離婚して　もう関係ないだろうと
忘れかけてたことだった。

なのに・・・・・

せっかく前夫のことを考えなくなってきたのに・・・・・

またこれか。。。。。

自分の体が恨めしい。

朝の時間

・・なんと貴重な時間だろう。

12/8
ゆうべは結局1時過ぎに就寝
目覚ましを6時半にセットして寝た。

発作の後はドッと疲れるんですよね。
すぐに眠れた。（クスリのせいもあるかも・・）

今朝はすんなり起床。
会社には行けそう。。

メモ

久しぶりのプチ発作

苦しかった

11時過ぎ　ソナコン一錠。

気を紛らわすために　友人にメール。
「発作」と打つのがやっとだった。

すぐに電話が鳴る。
とりとめのない話
ホッとする。
笑わせる　笑う

発作を逃すのに必死

約30分後　呼吸が落ち着く。。

波は去った。

・・・それよか起きれるべか・・？

メモ

先週は体調　まずまずで過ごせた。

一番よかったと思えることは

眠れた。ということ。
眠剤なしで、、、。

予期不安症状がなかった
ということ。


ただ・・金曜に会社でちょっとヤな事がって
土曜日休んでしまぃ
2連休になって。。

でも夜更かししたせいで
睡眠リズムが狂ったようです。
今日も夕方寝てしまい　今ごろパッチリ。

なのに
胸痛症状が出てます。

うーん。　苦し。


ゆうべから雪が降り続いています。
・・明日も朝から雪掻き？・・

メモ

11/30

仕事が忙しいので
帰ると　もうバタンキューの毎日です。

子供と食事を済ませたら　もうなにもヤル気がおきない。

ゆうべは9時半ごろ布団に入り
いつしか眠ってしまったようです。

夜中　一度目を覚ます。
時間は覚えていない

飲んだ薬なし。

胸痛もなし。。

しかし　風邪をひいたみたいだ。

今朝は　5時に起床。

会社には行けそう・・・

地震とメモ

11/29（月）

29日　午前3時33分

震度５の地震。。。

あわてて飛び起きる。

これで2年連続の大型地震。。

こんな時　頼りになる人がいればどんなに安心するだろう・・


ここ一週間　体調はまずまず。

ただ鼻炎のほうがパッとしない。鼻づまり。。。。

スマスマの「カツケン　サンバ」を楽しみにおきていたが

ビストロのスペシャルだったんだ。。

こんな時　新聞を取っていないのがザンネン。。？

飲んだ薬なし。

夜11時すぎ就寝　
途中1時半ごろ目を覚ますが　すぐ眠れた。

朝6時半起床。・・

体調　良。

メモ

11/27

すごく久しぶりに子供達と親子4人で
甥っ子宅へ泊まりに行った。

楽しく会話をしながらアルコールを飲む。

誰かといるのは　すごく安心する。

夜中のミュージック番組を見ながら

映画の話　最近観たテレビの話　エトセトラ・・

眠りについたのは午前3時

ぐっすり眠れた夜でした。

飲んだ薬　なし

朝　8時半に起床

気分良好

ただいま　洗濯・掃除中

メモ

11/25(木）

ゆうべは　
夕食のあと　買い物へ・・

トイペだの　子供の塗り絵などなど・・


帰ってから　入浴

久しぶりに発泡酒を飲んだ。

面白いお笑い番組を発見。。タイトル不明・・

わざと声を出して笑ってみたり。。

1時少し前　就寝・・

飲んだ薬　なし

そういえば　最近　「発作」に変化が･･・・

詳しくは　今日帰ってから書きます。

少し眠い・・

メモ

11/24

ゆうべは

ちょこちょこ・・
と言っても　ゴリエを見ただけだが・・。

笑えるテレビはいい。


12時ごろ就寝

飲んだ薬　なし。


朝5時に目が覚める

いいや・・起きちゃえ。。

あ　　　ゴミの日だ

忘れないように・・

メモ

きのうは　午後から来客
かわいい甥っ子が来た。

妹と書店に出かけた。

夜　落ち着いたところで　別のブログのカスタマイズ。。
CGIを設置したり　お友達のサイトをのぞいたり。。

根を詰めたのがいけなかったのか
グッタリしてしまい　調子がガクンと悪くなった

ソナコン1錠を飲み
9時過ぎ布団に入る。。

10時半　一旦目が覚めるが眠くて眠くて。。
（いいことだ）

眠剤なしで　朝5時半まで眠れた。

さて　しばらく会社は休めない。

がんばろう。

きのうのこと

睡眠時間　4時間がいけなかっただろうか。。

ダルくて　結局出社せず。

一日の半分は寝てたと思う。

夜になって　また胸痛。

12時半すぎ就寝。

飲んだ薬　なし。

メモ

というわけで　朝5時半起床

胸痛は消えてる。めまいなし。

発作の時　いつも思う

「なんか違う　もっとヤバい病気なんじゃないかと・・」

で　朝　「なんだ　やっぱりいつものやつか・・」

これの繰り返しでる。


思い当たることを考える

・・タバコの吸いすぎ・・・？

・・コーヒーの飲みすぎ・・？

・・・・寝不足したから・・？


どれもPDには良くないと言われている。

私の場合　面白いことに
昼間は絶対と言っていいほど発作を起こさない。
せいぜい「予期不安」か「加換気発作」程度。

誰かといるとココロが落ち着く。安心感でいっぱいになる。

・・PDの症状は人それぞれなんだと思う・・

他の人はどうなんだろう。。

今日は念のため　休もうかなぁ。。

発作

夕方から　なんだか調子が悪かった。

予期不安、、

ソナコンを飲み　横になる。
しかし　眩暈が止まらない。


9時ごろ
パキシルとコンスタンを飲んだ。

そんな中　友人から「ハッピーバースディ♪」
というメールが届いた。

泣きそうになるぐらい　グラグラする。
震える手で友人と父に電話、

友人は病院に連れて行ってくれるつもりだった。
ついで　父が到着。

少し話しをした。

父曰く　ヤバいと思った時は
心臓の鼓動に合わせて歌を歌うのがいいと言う。
単純な童謡など・・

10時過ぎ　父帰宅。

友人S子はそのまま　付き合ってくれた。
笑い話をしてるうちに　落ち着いてきた。

深夜12時　友人帰宅。。

明日から仕事なのに　ありがとう。

さて・・

明日ちゃんと起きれるだろうか･･･


とんだ誕生日だった。

メモ

11/20（土）

6時まで残業

9時には激しすぎる睡魔に襲われ　寝てしまった。
夜中2時すぎ　目が覚める。
一時間ぐらい起きてたが　
休日出勤が待ってるので寝なければ。。
と　意地でも寝た。

朝6時起床。

出社。。

メモ

11/11

ゆうばは言って気もアルコール飲まずして過ごす。
１１時前に布団に入り　いつの間にか寝てしまった。

深夜１時ごろ一旦目を覚ましたがまたすんなり眠れた。（眠剤なし。）

朝６時起床

胸痛　不安感なし。

今日は仕事へ行こう。

メモ

11/9（火）

・・・記憶喪失・・・

バカ殿を途中まで見て　次女とお風呂に入った。

梅酒を飲んだ。

9時頃布団に入ってテレビをボンヤリ眺めてた。

そこまで覚えてる。。

朝5時半　起床・・

アレ？　何時に寝たのか　電気とテレビは誰が消したか・・

まったく覚えていない

ふと見ると　次女が置いていったらしい学校のお便り・・

そっか　どうやら次女が電気・テレビを消してくれたんだろう。

携帯を見た。メール一件・・10時24分。

電話が鳴ったのもわかんなかったらしい。

クスリはひとつも飲んでないのにね。。

仕事して疲れてたかな？

ちょっと鼻と喉の調子が悪い・・