広場恐怖症

今日は一日　穏やかな精神状態でした。

薬も夕方に1錠飲んだだけです。

書こうと思って忘れてました。

私の「行けない場所」ですが

交通渋滞もダメだという事に気づきました。
先日　それを体験してしまいました。

子供を迎えに行き　買い物を済ませた帰り道。
右折をするはずの近くで工事。
車線減少で渋滞でした。

気分が変になり　薬はあるが「水」がない！「水！」（←これで頭っぱいになった。）
もう抜け出したいのに抜け出せない状況のせいで？
動悸と震えと焦燥感、、、、、、、、

とにかく早く帰りたかった。

長い長い信号待ちとなりました。

案外「飛行機で海外」とか「長い時間エレベーターに乗る」とか
ダメかもしれない。
どっちも経験しそうにないですけど。

これも広場恐怖症の一種かな。

ＰＤになって・・

発病当時

「デパート」

「パチンコ屋」

「映画館」に行くことができませんでした。

デパート　スーパーはなんとかクリア。

でもいまだにパチンコ屋さんと映画館には一人で行けません。

発作起こすから。。。。

フラバだと思います。過去の・・

それはまたボチボチ書きます。